瘦身篇之鸡胸肉豆渣丸
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人做过这道菜
安燃一笑
因为老公嚷着减肥，所以就给他研究研究减肥餐，他要减肥，但还不能挨饿，还得有肉，哎……
用料
瘦身篇之鸡胸肉豆渣丸的做法
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红豆需要泡一天，然后和花生榨汁，我做的是红豆花生汁，为了我老公的减肥大业，所以不吃主食
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这是过滤后的豆渣，我们也利用起来做菜
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鸡胸肉一块，然后我们把他剁成泥
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成泥，有黏性就行
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一根火腿肠，也剁碎了，因为家里没有胡萝卜🥕了，拿这个配下颜色
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然后加一个鸡蛋，把这些东西搅拌到一起，加入适量的盐，鸡精，酱油，如果觉得放一个鸡蛋太干的话，可以再加一个蛋或者加点水也行
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把他搓成球，然后中间挖一个洞洞
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打一个鸡蛋
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把蛋液放进洞洞里面，然后上锅蒸，水开后蒸15分钟
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因为减肥嘛，所以没有勾汁，可以把盘子里面的汁，勾点欠儿，放点蚝油和一品鲜，浇在丸子上面，再撒一些葱花，会更好看哦
