满满胶原蛋白的水果甜品：芒果花胶冻

将花胶提前泡发准备好，喜欢吃木瓜/芒果的，都可以搭配着来。

将 泡 发 好 的 新 西 兰 花 胶 ， 切 小 块 放 入 炖 盅

准 备 鲜 牛 奶 300-500ML ， 倒 入 炖 盅

花 胶 牛 奶 一 起 隔 水 炖 3 小 时（不喜欢喝那么多牛奶的，也可以将花胶放入少量的水，炖2小时50分钟，最后十分钟倒入适量牛奶）

水 果 切 小 块 备 用

炖 好 的 花 胶 牛 奶 分 装 好 ， 放 入 少 量 水 果 ， 放 入 冰 箱 冷 藏

冷藏几个小时待它凝固成果冻状就可以拿出来吃啦。冬日吃些凉凉的东西，感觉特别爽，
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