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蒸茄盒

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米籽2011的厨房  米籽2011
因为怀孕血糖高，吃东西受限制，所以以前的油炸都不能吃，现在用炸替代蒸，15+4。

用料  

茄子 1个
肉馅 174克
酱油 少许勺
葱 2指根
姜 少许片

蒸茄盒的做法  

  1. 拌肉馅，切葱末、姜末、放酱油，花生油，盐少许(调料依个人口味)，肉馅朝着一个方向搅拌。

    蒸茄盒的做法 步骤1

  2. 切茄子中间连刀

  3. 把肉馅放到茄子，塞好。

    蒸茄盒的做法 步骤3

  4. 上锅蒸大火8-10分钟

    蒸茄盒的做法 步骤4

  5. 出锅正面

    蒸茄盒的做法 步骤5

  6. 出锅侧面完成，自己一个人的分量，分分钟半盘干掉。😛😛

    蒸茄盒的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2019-01-21 19:12:00
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