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麻油彩椒炒猪腰

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用料  

猪腰 2个
青椒 1/3个
彩椒 1/3个
姜 2片
盐 适量
淀粉 1勺
料酒 1勺
西兰花 7-8朵

麻油彩椒炒猪腰的做法  

  1. 猪腰切去腰骚，改刀切花，加入盐，料酒，淀粉腌制30分钟

    麻油彩椒炒猪腰的做法 步骤1

  2. 西兰花飞水后用少许油盐翻炒摆盘

    麻油彩椒炒猪腰的做法 步骤2

  3. 西芹，木耳，青红辣椒飞水

    麻油彩椒炒猪腰的做法 步骤3

  4. 猪腰飞水变色捞出，锅中放入少许麻油，下如猪腰翻炒片刻倒入飞过水的，木耳青红椒西芹，放少许盐，翻炒出锅

    麻油彩椒炒猪腰的做法 步骤4

小贴士

麻油猪腰适合产后1-3周

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该菜谱发布于 2019-01-21 13:48:24
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麻油彩椒炒猪腰的答疑

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