甘草陈皮梅子汤(己亥四气保健饮)

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己亥四气保健饮(大暑、立秋、白露、秋分)



                      ----《顺时生活》陈允斌

用料  

乌梅 6颗
大枣 6颗
甘草 3克
川陈皮 1/4个
红糖 适量

甘草陈皮梅子汤(己亥四气保健饮)的做法  

  1. 加冷水下锅煮20-30分钟,放红糖。或保温杯沸水焖泡后饮用。

小贴士

注:不用其他陈皮,否则汤味苦。
        气虚者加黄芪15-30克。

功效:补血养阴,消暑止汗,清虚热,生津止渴,健胃开胃。

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该菜谱发布于 2019-01-20 17:44:50
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