独家秘方 | 辣炒鸡胸

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因为健身,对于炒菜都会避而远之,但每次回家,父母又非得让我吃,所以研发了一个少油的辣炒鸡胸。看食谱吧

用料  

鸡胸 1块
辣椒 1
蚝油 2勺
生抽 2勺
淀粉 2勺
五香粉 1勺

独家秘方 | 辣炒鸡胸的做法  

  1. ㊙公开我炒鸡胸特别嫩的方法🔥不过油哦~但巨滑嫩,不柴,可以多吃两碗饭
    准备食材:
    💗鸡胸一块,辣椒一根,葱末少于,蚝油,生抽,五香粉,淀粉,料酒少于

    独家秘方 | 辣炒鸡胸的做法 步骤1
  2. 👉1.鸡胸切丁腌制,用生抽,料酒,五香粉,淀粉搅拌均匀,腌制15分钟

    独家秘方 | 辣炒鸡胸的做法 步骤2
  3. 👉2.煮开水,导入鸡胸,不要搅拌太开,煮开后捞起(这步之后,鸡胸特别的嫩,不用过油了哈)

    独家秘方 | 辣炒鸡胸的做法 步骤3
  4. 👉3.热油炒葱末,辣椒,放入鸡胸
    👉4.两勺蚝油,两勺生抽,一勺盐,半碗水,炒好即可

    独家秘方 | 辣炒鸡胸的做法 步骤4
  5. 😜特别特别好吃啊,这样鸡胸特别好嫩,🏁❗❗

    独家秘方 | 辣炒鸡胸的做法 步骤5
  6. ❗重点是不用过油,不用过油呀

    独家秘方 | 辣炒鸡胸的做法 步骤6
  7. 超级下饭,吃起来吧~

    独家秘方 | 辣炒鸡胸的做法 步骤7

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