生酮Keto 三分钟微波炉椰子小面包

8.6 综合评分
30 人做过这道菜
我超喜欢这个方子啊!
因为实在是太方便了,真的不夸张,三分钟就足够。

用料  

椰子油 8-10克
椰子粉 10克
鸡蛋 一个
海盐 一小撮
泡打粉 一小小撮(真的就是一点点,少到电子秤秤不出的那种份量)

生酮Keto 三分钟微波炉椰子小面包的做法  

  1. 微波炉融化椰油

    生酮Keto 三分钟微波炉椰子小面包的做法 步骤1
  2. 加入鸡蛋,打匀

    生酮Keto 三分钟微波炉椰子小面包的做法 步骤2
  3. 把别的材料全部加入,搅拌
    然后微波炉大火一分半

    生酮Keto 三分钟微波炉椰子小面包的做法 步骤3
  4. 可以就这样直接吃啦,或者涂酱涂黄油啊什么的

    生酮Keto 三分钟微波炉椰子小面包的做法 步骤4
  5. 但是我喜欢切半,然后夹各种肉啊菜啊芝士啊什么的哈哈哈哈哈,这样吃起来才舒服嘛😄

    生酮Keto 三分钟微波炉椰子小面包的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 46 作品

全部46个作品

 

生酮Keto 三分钟微波炉椰子小面包相关分类

该菜谱发布于 2019-01-18 20:37:52
1395 收藏


生酮Keto 三分钟微波炉椰子小面包的答疑

  • 疯儿0709  2020-04-08  
    1
    没有微波炉,只有烤箱。哭。我上来找消耗椰子粉的生酮方子呢,那个吐司做过了不好吃……哭
    作者回复 2020-04-08  
    下厨房上应该有不少消耗椰子粉的方子吧,其实这个微波炉小蛋糕也不是多么好吃,主要就是个方便然后还百搭,可以随便搭配着吃
  • 甜心卷  2020-09-06  
    0
    太快速!爱了爱了
    作者回复 2020-09-06  
    哈哈😄
  • qjemma  2020-07-08  
    0
    方子很好❤️热量大概是多少呀
    作者回复 2020-07-09  
    按照自己的原料算
  • xkm8893  2020-07-07  
    0
    请问是椰子面粉还是速溶椰子粉?
    作者回复 2020-07-09  
    椰子面粉
  • -爱梨呀Aaliyah-  2020-06-03  
    0
    最近几乎每天都刷这个方子,微波炉出的成品比烤箱要好,也是很神奇😀
    作者回复 2020-06-03  
    哈哈那就太好了
  • SISI_9117  2020-03-11  
    0
    你太神了!刚做出来,巨方便!想问下觉得太干要怎么调整啊?
    作者回复 2020-03-11  
    加点液体,比如淡奶油啥的
  • SISI_9117  2020-03-09  
    0
    椰子油可以用有盐奶油代替吗?
    作者回复 2020-03-09  
    可以,口感会有差异,不碍事
  • Phoenix_kjuv  2020-01-11  
    0
    什么牌子的椰子粉?
    作者回复 2020-01-12  
    好像是椰然
  • 下厨房用户_ngw0c  2019-07-15  
    0
    油可以用亚麻籽油代替吗
    作者回复 2019-07-15  
    可以啊
  • caeserdaddy  2019-06-14  
    0
    请问… 没有微波炉,用烤箱可以吗?时间需要变化吗?
    作者回复 2019-06-14  
    用烤箱时间要加长,因为烤箱需要慢慢升温

以上留言由作者回复后显示