“油焖”茄子—太太乐鲜鸡汁

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这是一款改良版的油焖茄子,虽名叫“油焖”但这盘子茄子油可一点都不多,就像平时烧菜一样,放点起锅油就能烧出一盘香儿不腻,咸鲜可口的“油焖”茄子。好了,不饶关子了,想知道这道菜的秘诀是什么,就往下看吧

用料  

茄子 2根
大蒜 15克
蒜苗 1根
太太乐鲜鸡汁 1勺
生抽 1.5汤匙
老抽 1小勺
白糖 1茶匙
适量

“油焖”茄子—太太乐鲜鸡汁的做法  

  1. 准备食材

    “油焖”茄子—太太乐鲜鸡汁的做法 步骤1
  2. 茄子洗净,用手撕成长条放入耐高温的容器

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  3. 容器底部加0.5cm高的水,放入微波炉高火3分钟将茄子叮软,

    “油焖”茄子—太太乐鲜鸡汁的做法 步骤3
  4. 蒜去皮轻拍切成小块,蒜苗切小段,将蒜叶单独留出来备用

    “油焖”茄子—太太乐鲜鸡汁的做法 步骤4
  5. 起锅热油,加入蒜和蒜苗白炒出香味

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  6. 加入茄子,翻炒一会

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  7. 加入酱油,老抽,白糖

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  8. 太太乐鲜鸡汁

    “油焖”茄子—太太乐鲜鸡汁的做法 步骤8
  9. 翻炒均匀后,加盖用最小火焖至锅中汤汁将要收干

    “油焖”茄子—太太乐鲜鸡汁的做法 步骤9
  10. 开盖加入蒜叶,味不够再加一点盐

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  11. 炒匀出锅即可。

    “油焖”茄子—太太乐鲜鸡汁的做法 步骤11
  12. 成品

    “油焖”茄子—太太乐鲜鸡汁的做法 步骤12

小贴士

不过油的茄子比较难炖至很软烂,但是使用微波炉先将茄子叮软就可以轻松的焖软茄子,大大的缩短了烹饪时间。
 

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该菜谱发布于 2019-01-12 21:50:39
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