核桃燕麦豆浆

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驱寒补虚、润肌、补脑益智

用料  

黄豆 50克(或九阳豆浆机自带量杯3/5杯)
熟核桃仁 13克(1/5杯)
燕麦片 15克(1/5杯)
1100克(豆浆机水位1100)

核桃燕麦豆浆的做法  

  1. 称重好所有原材料。黄豆提前泡上,泡黄豆的水倒掉不要。核桃仁我用的烤熟的,个人感觉更香。燕麦片冲洗干净备用。

    核桃燕麦豆浆的做法 步骤1
  2. 豆浆机里倒入水、黄豆、燕麦片和核桃仁。

    核桃燕麦豆浆的做法 步骤2
  3. 我用备浓豆浆模式

    核桃燕麦豆浆的做法 步骤3
  4. 欧了

    核桃燕麦豆浆的做法 步骤4

小贴士

1.燕麦有充饥滑肠的作用,想减肥的美女可以试试哦。
2.此款豆浆适合大众人群,特别适合老年人。
 

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