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陈皮银耳小米粥

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小米：性味甘、咸，微寒，具有滋养肾气、健脾胃、清虚热及安眠等功效。

用料  

小米 100克
枸杞 10粒
清水 1500克
陈皮 3g
银耳 5g
大枣 5颗

陈皮银耳小米粥的做法  

  1. 准备食材（所需量可根据自己喜好增减）

    陈皮银耳小米粥的做法 步骤1

  2. 银耳和大枣泡发，陈皮枸杞小米洗干净。

    陈皮银耳小米粥的做法 步骤2

  3. 泡发洗净的银耳切碎

    陈皮银耳小米粥的做法 步骤3

  4. 大枣，陈皮，枸杞，银耳和清水一起煮，待锅开后加入小米，煮30分钟。

    陈皮银耳小米粥的做法 步骤4

  5. 这样就可以了

    陈皮银耳小米粥的做法 步骤5

  6. 喜欢甜的话，可以加少许冰糖。

    陈皮银耳小米粥的做法 步骤6

小贴士

这款粥具有健胃消食的功能。

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该菜谱发布于 2019-01-07 13:46:07
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