羊排大火炒出油
加入切好的胡萝卜,新疆黄萝卜,洋葱,加入孜然粉盐翻炒,七成熟后加少许生抽调味
两杯米泡半小时后,放入铸铁锅
将炒好的羊肉以及菜放入铸铁锅
加水,稍微盖过食材,别加多了,米饭太黏
盖上盖子中火闷十分钟后关火再闷五分钟
香喷喷的羊肉手抓饭就好啦!
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