枸杞菠萝银耳汤

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今年的元旦,是过得特别冷啊,打开朋友圈,全国各地都是在晒雪景的。

广东没有雪,但是有雨啊!湿冷湿冷的,室内室外都一个度,冷得直喊受不了。

这样的大冷天,最配的当然还是一碗暖暖的糖水

都说广东人最会养生,而广东人养生,糖水一定是少不的。

冬天里容易肌肤干燥,往往需要由内而外的补充更多水分,补充胶原蛋白最讨喜了。燕窝有点贵,桃胶处理有点麻烦,那软糯的银耳就再适合不过。

今天要给你们做的这款枸杞菠萝银耳羹,银耳加上了菠萝肉,滋润之余还有水果的清甜,口感别具一番滋味。

用料  

银耳 两小朵
菠萝 适量
枸杞 少许
冰糖 适量

枸杞菠萝银耳汤的做法  

  1. 提前将银耳用清水泡发好,剪去黄色的根蒂部分,再将银耳撕碎备用。

    枸杞菠萝银耳汤的做法 步骤1
  2. 将菠萝去皮切小块备用,小一点煮制更出味。

    枸杞菠萝银耳汤的做法 步骤2
  3. 将处理好的银耳及菠萝块放入旅行养生壶内,食材大概装至半杯的位置就可以了。

    枸杞菠萝银耳汤的做法 步骤3
  4. 加入清水,不要超过最高水位。

    枸杞菠萝银耳汤的做法 步骤4
  5. 选择沸水模式,结束之后可以选择再重新煮一次。

    枸杞菠萝银耳汤的做法 步骤5
  6. 适量加入一点枸杞和冰糖,保温至冰糖融化。

    枸杞菠萝银耳汤的做法 步骤6
  7. 酸甜可口,温润的糖水——枸杞菠萝银耳汤就完成啦!

    枸杞菠萝银耳汤的做法 步骤7

小贴士

1、想要熬出粘稠的银耳羹,可以把银耳撕碎,撕得越碎越容易炖粘稠。

2、关火后再保温焖一段时间会让口感更加软糯入味。

3、银耳羹一次别熬太多,最好当天吃完,别隔夜。

4、用凉水泡发银耳,温水或热水会破坏银耳中的果胶物质。

5、优质银耳应该颜色发白或微黄,外形圆润,肉质肥厚,没黑斑和杂质的。闻着还有一股刺鼻的气味儿,那就是劣质的银耳,别买了。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-01-05 14:22:18
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