蚝豉菜干胡萝卜排骨汤

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蚝干功效:强肝解毒、美容养颜、益智健脑
宜;宜体质虚弱儿童、肺门淋巴结核、颈淋巴结核者等;忌急慢性皮肤病者等。

菜干:能养心调血,除烦止渴,有消燥除热、通利肠胃、下气消食的作用。

胡萝卜功效:补肝明目,清热解毒。

用料  

排骨 500克
瘦肉 250克
胡萝卜 一根
菜干 一小把
蚝豉 5只
蜜枣 2粒
姜片 2-3片

蚝豉菜干胡萝卜排骨汤的做法  

  1. 排骨与肉洗净泡水

    蚝豉菜干胡萝卜排骨汤的做法 步骤1
  2. 开水飞点血水

    蚝豉菜干胡萝卜排骨汤的做法 步骤2
  3. 切好红萝卜

    蚝豉菜干胡萝卜排骨汤的做法 步骤3
  4. 准备材料。这次买的是增城菜干,之前自家晒的已经吃完了。

    蚝豉菜干胡萝卜排骨汤的做法 步骤4
  5. 所有材料放入锅,加入开水,然后炖上2小时即可。

    蚝豉菜干胡萝卜排骨汤的做法 步骤5
  6. 大功告成~

    蚝豉菜干胡萝卜排骨汤的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2019-01-04 09:52:56
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