1.压力锅压熟羊排羊蝎子 | |
羊排羊蝎子 | 2斤 |
生姜 | 10克 |
大葱 | 10克 |
麻椒 | 3克 |
料酒 | 10克 |
热水 | 上下水位线之间 |
2.炖的调料 | |
豪吉麻辣川香汁 | 25克 |
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 1个 |
洋葱 | 半个 |
小米辣 | 3-5个 |
干辣椒 | 3-5个 |
桂皮 | 1个 |
香叶 | 3-4片 |
麻椒 | 3克 |
陈皮 | 2克 |
冰糖 | 20克 |
食用油 | 75克(25克+50克) |
羊排羊蝎子用水浸泡,反复几次泡出血水,冲洗干净
锅里烧水放羊排羊蝎子,煮出血沫
用热气冲洗,去除浮末每块都洗干净。控水
来个合照吧!
把洗干净的羊排羊蝎子放电压力锅,加生姜大葱麻椒香叶加热水盖盖按牛羊肉键、选择清香键(20分钟)压力挡不用选很大(否则太烂找不到骨头啦)炖熟!(这样省时省力不用老看锅害怕烧干汤)
把土豆胡萝卜洋葱去皮切块
不粘锅锅里倒油25克放土豆胡萝卜炒香
炒到有黄嘎,盛出备用。这样子更好吸收豪吉川香汁的味道呦
另取一个锅,倒50克油放冰糖中小火炒
冰糖化开
放准备好的调料炒香
加洋葱块继续炒
放炖好的羊排羊蝎子
倒豪吉麻辣川香汁
加入刚炖羊排羊蝎子的汤(500克)也可以多加些
放炒好的土豆胡萝卜块,尝一尝汤的味道,我加了8克盐(依据自家用盐品牌和吃咸的程度加减)盖盖炖至土豆胡萝卜成熟入味。
尝下咸淡,羊排土豆胡萝卜都尝下味道!
喜辣可以再加点豪吉麻辣川香汁,拌匀端上桌开动啦!
爱吃香菜的撒上点,吃完肉,加点水放电磁炉上煮开,准备喜欢的蔬菜,豆腐、丸子、粉丝、面条、可以涮锅了!这季节来上一锅太美啦!