有机宝宝粥米 | 50g |
有机灰枣 | 4-5粒 |
铁棍山药 | 35g |
胡萝卜 | 35g |
胡萝卜清洗后切成小块,山药去皮后切块。
》山药去皮要戴好一次性手套,或套保鲜袋在手上,山药的粘液含植物碱,碰到手上会非常痒。
粥米简单清洗后放入锅中,加入适量的水,灰枣清洗后加入,中火炖煮。
水开后捞出红枣,去核,粥调整为小火炖煮。
山药块、胡萝卜块、红枣放入料理机中,加入少许水打成糊。
打好的红枣山药糊倒入锅中,搅拌均匀,继续炖煮15-20分钟即可。
》小芽用的是宝宝粥米,基本煮20分钟粥就很软糯了,如果是用的其他的米可增加炖煮时间。
完成,快来试试吧,里面的料都被处理成泥了,小小宝也可以喝哦,甜香甜香的~