香甜南瓜芋头煲

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奶香、南瓜香、芋头香、口感绵绵的,大人小孩都爱吃~

用料  

芋头 400g
南瓜 200克
莲子 10颗
杏仁奶(或牛奶) 适量
海盐 2茶匙
椰子油 适量
适量
半碗

香甜南瓜芋头煲的做法  

  1. 南瓜去皮去瓤切小块、芋头去皮切小块

    香甜南瓜芋头煲的做法 步骤1
  2. 锅内热油,加葱熬葱油,然后加入南瓜芋头莲子,炒拌均匀

    香甜南瓜芋头煲的做法 步骤2
  3. 所有混合物倒入砂锅(炖锅)中,加半碗水,大火烧开转小火炖煮20分钟,加杏仁奶(牛奶)烧开;

    香甜南瓜芋头煲的做法 步骤3
  4. 揭开锅盖就开吃~

    香甜南瓜芋头煲的做法 步骤4

小贴士

莲子要提前泡哦

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-01-02 09:18:31
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香甜南瓜芋头煲的答疑

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