超简单乌发黑芝麻丸

7.7 综合评分
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因为直接食用要买新一季出的芝麻黑豆口感比较好,听说可以乌发养发,去🍑宝看了一圈,对比了很多菜谱,觉得九蒸九晒太要命了 剪掉这个步骤。从打碎芝麻开始就会特别香—-!开罐子的时候也是

用料  

黑芝麻 300克
黑豆 300克
蜂蜜 150克

超简单乌发黑芝麻丸的做法  

  1. 把黑芝麻炒熟,黑豆炒熟

    超简单乌发黑芝麻丸的做法 步骤1
  2. 黑芝麻破壁机打碎(简单打几下就出来油了

    超简单乌发黑芝麻丸的做法 步骤2
  3. 黑豆破壁机打碎(黑豆只有皮是黑色的,所以打出来是这个颜色

    超简单乌发黑芝麻丸的做法 步骤3
  4. 把打好的黑豆300g黑芝麻300g放在一起,加入150g蜂蜜揉均匀,像和面一样,再摔一摔让芝麻出的油浸一下

    超简单乌发黑芝麻丸的做法 步骤4
  5. 搓成丸子装密封罐

    超简单乌发黑芝麻丸的做法 步骤5
  6. 这个配比刚好 不是特别甜腻那种

    超简单乌发黑芝麻丸的做法 步骤6
  7. 不要捏太大,10g以内一颗

    超简单乌发黑芝麻丸的做法 步骤7
  8. 这大概1000ml的罐子

    超简单乌发黑芝麻丸的做法 步骤8

小贴士

1.小火炒熟不要糊
2.芝麻多打一下打出油 黑豆越碎越好
3.这个量多几克少几克无所谓,如果觉得捏不成团就增加一点蜂蜜
4.捏团的时候要先捏再轻搓,使劲搓容易裂。戴手套不然会油

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超简单乌发黑芝麻丸的答疑

  • 刘小赟的妈妈  2个月前  
    5
    我在中央台看的那个节目里中医说了没有九蒸九晒的芝麻丸是达不到这个效果的   当然平常吃点这样做的也不错
    作者回复 2个月前  
    对呀 自己吃 没有弄那么复杂
  • sophia娟  8个月前  
    5
    出油怎么解决?一出油机子打不动了
    作者回复 8个月前  
    出油基本就打好了 会甩在壁上 扒下来打几下 打到微微出油就可以
  • 昕昕不说话  5个月前  
    4
    请问网上直接买打好的黑芝麻可以吗?
    作者回复 5个月前  
    自己做无添加 打出油好做
  • 莎莎。_b98v  22天前  
    3
    我想买,作者卖吗😄
  • 乐了爱美食  2个月前  
    3
    不九蒸九晒吗?这样子做出来吸收不太好
    作者回复 2个月前  
    自己吃 没弄那么麻烦😄
  • 小布丁来了  2个月前  
    3
    请问什么牌子的破壁机好呢
    作者回复 2个月前  
    无所谓吧 能打碎就行
  • 不归客Jyy  2个月前  
    3
    黑豆打成粉在炒 还是炒熟在打粉
  • 爱毛线  4个月前  
    3
    我是黑芝麻黑豆淘洗干净,放烤箱里,130度大概一个小时。
    作者回复 4个月前  
    烤箱也可以 我有点控制不好 所以炒的
  • 冰魅艳儿  1个月前  
    2
    黑豆和黑芝麻可以一起打吗?
  • 小奕麻麻爱  1个月前  
    2
    这个有效果吗
    作者回复 1个月前  
    当零食吃吧 感觉是有效果的

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