快手鱼汤面叶

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月子餐  也可以当平常的营养面   长牙的宝宝也可以吃   我闺女9个月吃的挺兴   反正挺方便的  满月回娘家老妈做的  看着挺没胃口的  ❗但是-吃起来真的香~

用料  

鲫鱼 1条
1根
1-3片
适量
面叶 适量
时蔬 一把
适量
开水 适量

快手鱼汤面叶的做法  

  1. 斤把重的小鲫鱼杀好清理干净,鱼身上一边划两道  葱切片  姜切片  准备好   

  2. 开火   锅烧热倒油,姜片放锅里几秒出味(鱼不容易粘锅,炒肉也是一样)    再把鱼整个放锅里 ,不要翻   注意   不要翻       等个1-2分钟再把鱼翻另一面  再等几分钟煎到两面微黄 ,然后把热水倒锅里大火烧至鱼汤奶白色

  3. 然后把面叶放锅里煮就好了,鱼不用捞出来,面叶煮几分钟把菜放进去   再煮两三分钟   都熟了之后放盐(调味品月子不吃也可不放)   盛出来就可以了   香喷喷的鱼汤面叶大功告成

 

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该菜谱发布于 2018-12-22 08:35:07
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