关爱自己,秋冬必备之红糖姜枣茶

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红糖姜枣茶功效:改善痛经、驱寒暖身、补气补血美容养颜。

适宜人群:体寒怕冷、贫血体质者

禁忌人群:体质非常热的人、糖尿病者

用料  

红枣 500克
300克
红糖 500克
200克

关爱自己,秋冬必备之红糖姜枣茶的做法  

  1. 将红枣、生姜清洗干净,晾干水份。

    【温馨提示】:可以前一天晚上洗好,放置一旁晾干,第二天直接做。这里为了更好的展示,我做的是一半的食材。

    关爱自己,秋冬必备之红糖姜枣茶的做法 步骤1
  2. 将晾干水份的红枣剪开果肉,去核。生姜切片。

    关爱自己,秋冬必备之红糖姜枣茶的做法 步骤2
  3. 切好的生姜,用我们的万能原汁机榨汁。

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  4. 红枣用厨房神器——美遇料理机中孔刀网或大孔刀网摇成泥

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  5. 摇好的枣泥很细腻

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  6. 将生姜汁、老红糖、枣泥、纯净水倒入不粘锅中。

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  7. 一直小火熬,不停搅拌,时间大概30分钟。

    关爱自己,秋冬必备之红糖姜枣茶的做法 步骤7
  8. 熬至浓稠,加入生姜渣。当然不喜欢的也可以不加。

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  9. 放至冷却

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  10. 装入无油无水的密封罐保存。

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  11. 完美!每天早上一勺加开水冲服,坚持哦!定有收获。

    关爱自己,秋冬必备之红糖姜枣茶的做法 步骤11
  12. 成品图

    关爱自己,秋冬必备之红糖姜枣茶的做法 步骤12
 

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该菜谱发布于 2018-12-20 22:57:09
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