素食荠菜豆腐羹

1 人做过这道菜
在饭店经常能见到荠菜豆腐羹这道汤,非常美味,其实做饭很简单,我们在家就可以做出饭店的味道。
荠菜鲜香、豆腐滑嫩,两者营养丰富,美味可口,都是价廉物美的大众菜。
豆腐为植物蛋白食品,含有丰富的氨基酸,具有清热、利水、补中 益气的作用。配以清热、止血、凉血、降压的荠菜做成汤,营养丰富、清香扑鼻。

用料  

荠菜 150克
内脂豆腐 1块
香油 一勺
适量
淀粉 3-4勺

素食荠菜豆腐羹的做法  

  1. 荠菜摘好洗干净,起锅烧水,水开放一勺盐一小勺油再放入荠菜(这样的荠菜颜色翠绿入味),焯一分钟捞出沥干备用。

    素食荠菜豆腐羹的做法 步骤1
  2. 将内脂豆腐切块,荠菜切碎。

    素食荠菜豆腐羹的做法 步骤2
  3. 起锅烧水,水开先放入豆腐煮开,再放入荠菜煮开,再放入水淀粉勾芡,加适量盐和一勺香油关火。

    素食荠菜豆腐羹的做法 步骤3
  4. 这就是做好的荠菜豆腐羹,美味看得见。

    素食荠菜豆腐羹的做法 步骤4
  5. 冬季晚上喝上几碗热腾腾香喷喷的素羹是再合适不过了,有营养不长胖。

    素食荠菜豆腐羹的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

素食荠菜豆腐羹相关分类

该菜谱发布于 2018-12-13 22:58:36
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素食荠菜豆腐羹的答疑

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