登录   注册
  1. 首页
  2. 快手菜
  3. 低热量的鸡胸脯炒杏鲍菇

低热量的鸡胸脯炒杏鲍菇

0 人做过这道菜
收藏
烟火美厨娘的厨房  烟火美厨娘
好吃，颜值也要高，还不长肉肉

用料  

鸡胸脯肉 1个
西芹 半颗
杏鲍菇 1个
彩椒 1个
葱、姜、蒜、辣椒 适量
食用油、料酒、生抽、白糖 适量

低热量的鸡胸脯炒杏鲍菇的做法  

  1. 食材洗净准备

    低热量的鸡胸脯炒杏鲍菇的做法 步骤1

  2. 食材切块，鸡肉焯水

    低热量的鸡胸脯炒杏鲍菇的做法 步骤2

  3. 油加热，放入葱姜蒜辣椒爆香

    低热量的鸡胸脯炒杏鲍菇的做法 步骤3

  4. 闻到香味后，加入鸡肉
    放料酒、生抽、少量的糖，去腥提鲜

    低热量的鸡胸脯炒杏鲍菇的做法 步骤4

  5. 一次放入杏鲍菇、西芹、彩椒。黄焖一会
    加一点点水盖盖焖煮3分钟。
    最后放盐
    待收汁
    起锅

    低热量的鸡胸脯炒杏鲍菇的做法 步骤5

  6. 成品
    超下饭

    低热量的鸡胸脯炒杏鲍菇的做法 步骤6

上传你做的低热量的鸡胸脯炒杏鲍菇

 

低热量的鸡胸脯炒杏鲍菇相关分类

快手菜 减肥
随便看看
该菜谱发布于 2018-12-12 13:21:02
125 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者烟火美厨娘的其他菜谱

健康粗粮全麦馒头

健康粗粮全麦馒头

烟火美厨娘      3 做过
下饭牛肉炒芹菜

下饭牛肉炒芹菜

烟火美厨娘      1 做过
冬日暖汤昂刺鱼西红柿汤

冬日暖汤昂刺鱼西红柿汤

烟火美厨娘      0 做过
山药木耳肉片

山药木耳肉片

烟火美厨娘      0 做过
下饭酸汤鱼

下饭酸汤鱼

烟火美厨娘      1 做过
改良麻婆豆腐

改良麻婆豆腐

烟火美厨娘      0 做过
销魂海味炒面

销魂海味炒面

烟火美厨娘      0 做过

低热量的鸡胸脯炒杏鲍菇的答疑

关于低热量的鸡胸脯炒杏鲍菇的做法还有疑问？ 提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负