西兰花 | 切碎2杯半左右 |
胡萝卜 | 1根 |
西芹 | 适量 |
2%牛奶或全脂 | 2杯 (500ml) |
鸡汤 | 2杯(500ml) |
洋葱 | 半个 |
黄油 | 50克 |
面粉 | 1/4 杯 |
海盐黑胡椒粉 | 适量 |
车打芝士碎或丝 | 1杯半 |
所有材料准备好,西兰花🥦切碎,胡萝卜切丝,西芹切碎,洋葱切丁
用适量黄油把洋葱炒软出香味离火待用
里外一个锅内放融化了的黄油和面粉,少量牛奶搅拌均匀,一直搅拌到没有面疙瘩加入剩下的牛奶和鸡汤小火慢慢炖15-20分钟,一定常搅拌,因为有面粉容易糊底。切记一定小火。
煮到汤汁变浓稠,加入洋葱,西兰花,胡萝卜和西芹继续小火炖20分钟。
拌入车打芝士碎慢慢搅匀融合到汤里就好了。适量加海盐和黑胡椒粉调味。
配贝果🥯,面包,三明治都完美。