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辅食日志 | 卷心菜泥米糊

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卷心菜营养丰富、味道清新，能为宝宝补充生长发育所需的维生素、胡萝卜素等物质，促进宝宝的骨骼和大脑发育，改善宝宝的视力。

用料  

卷心菜 1颗

辅食日志 | 卷心菜泥米糊的做法  

  1. 准备好食材: 一颗卷心菜

    辅食日志 | 卷心菜泥米糊的做法 步骤1

  2. 将最外面两片菜叶剥掉，取几片里面的卷心菜叶备用

    辅食日志 | 卷心菜泥米糊的做法 步骤2

  3. 将卷心菜叶冲洗干净，水中加入贝壳粉浸泡十分钟，用来去除农药残留

    辅食日志 | 卷心菜泥米糊的做法 步骤3

  4. 锅中烧开水后放入卷心菜叶，焯约一分钟

    辅食日志 | 卷心菜泥米糊的做法 步骤4

  5. 将焯好的卷心菜叶放入辅食机蒸煮篮中，蒸煮约十分钟

    辅食日志 | 卷心菜泥米糊的做法 步骤5

  6. 将蒸煮好的卷心菜搅拌成泥

    辅食日志 | 卷心菜泥米糊的做法 步骤6

  7. 15g米粉（根据自己家宝宝具体情况而定）➕等量卷心菜泥搅拌在一起，滴一滴核桃油，今天的卷心菜泥米糊就做好啦！

    辅食日志 | 卷心菜泥米糊的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2018-12-11 10:40:40
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