海参鲜贝杂蔬小米粥
9.4
综合评分
23
人做过这道菜
琥珀maggie
冬天就是进补的时候。
海参，鲜贝，小米的营养不用多介绍了，苦苣具有清热解毒，凉血止血之功效，一起熬粥，养胃养生，强身健体╮(╯▽╰)╭
海参，鲜贝，小米的营养不用多介绍了，苦苣具有清热解毒，凉血止血之功效，一起熬粥，养胃养生，强身健体╮(╯▽╰)╭
用料
海参鲜贝杂蔬小米粥的做法
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提前泡好海参。
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准备苦苣，青豆，胡萝卜粒，姜丝，葱花。
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准备鲜贝。
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小米洗净加清水熬煮熟。
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放青豆。
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放鲜贝。
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放胡萝卜。
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放姜丝，煮五分钟。
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放泡发的海参。
~半只切片，留半只。
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撒苦苣(手撕碎)
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加盐，白胡椒粉。
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淋上小磨香油，关火。
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小磨香油用的这个。
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盛一碗，撒葱花，海参鲜贝杂蔬小米粥好了。
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营养丰富，强身健体。
