全麦亚麻籽贝果

1.所有材料放入厨师机里，先低速混匀再4档打成厚膜

2.面团拿出来整形滚圆，再丢进厨师机盆里盖上保鲜膜松弛15分左右(少洗一个是一个)

3.松弛好的面团，排气整形，分成6个小面团，盖上保鲜膜继续松弛10分钟左右
4.松弛好以后开始整形.别的文章有更详细的贝果整形，小红书有视频操作，需要可以找找看喔
5.整形好以后拿去二次发酵30分左右
6.锅里烧糖水，每个贝果每面煮20秒左右以此煮好
(煮贝果的时候可以预热烤箱230度)
7.煮好后，烤箱上火220下火200烤20分钟左右 看上色