准备牛肉片150g,解冻至室温,用厨房纸吸干血水备用。(这里用的牛肉是雪花牛肉片,不是火锅的那种肥牛卷哈)
姜擦成碎末,和三岛烤肉汁一起倒入牛肉中腌渍,烤肉汁多放一点。
用筷子轻轻拌匀,尽可能让牛肉片每片都均匀覆盖料汁,注意不要弄破牛肉,腌制15-20分钟。
用一口不沾性能较好的煎锅,在锅表面均匀刷上一层薄薄的食用油,等到锅子烧热后,把牛肉平铺在锅上煎熟。
牛肉薄的话非常好熟,第一面煎十几秒变色后翻面再煎5秒就可以盛出了,喜欢吃嫩或者焦一点的可以自己再调整一下时间。
煎好牛肉后,锅中还会留下一些料汁,都是精华呀,倒入20ml水,把锅中精华烧开后收成盖饭汁。
煎好的牛肉放在热乎乎的米饭上,旁边放上豆苗,放一颗可以生食的蛋黄,表面撒些熟芝麻,再浇上盖饭汁,开吃!