冷热皆宜的快手杂蔬-薄荷料理鼠王

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由于成年后一直都在国外,所以我做中餐不太行,但是东南亚热带料理和西餐还不错,也有很多很好的食谱。之前没少在下厨房学习中餐做法,现在分享一些出来作为回馈,知识和信息都是互通互享的嘛😊

第一次发,先来个简单快手又好吃的。零失误的菜谱,可以热食做配菜,也可以冷盘做沙拉,只是最后放薄荷这一步上的差别-请注意,这是2-3人份,请参照人数和自己口味调整分量,没有影响。

欢迎大家留言和留照做个鼓励,喜欢的话我再多分享些逼格高一点的餐厅级宴客菜单

用料  

洋葱 一个(小)
灯笼椒 一个
西葫芦 一个
茄子 一个(小)
薄荷叶 15-20片
橄榄油,盐,胡椒粉 适量

冷热皆宜的快手杂蔬-薄荷料理鼠王的做法  

  1. 全部食材洗净

    冷热皆宜的快手杂蔬-薄荷料理鼠王的做法 步骤1
  2. 全部蔬菜切成小块,薄荷叶一半出来切细丝

    冷热皆宜的快手杂蔬-薄荷料理鼠王的做法 步骤2
  3. 除薄荷叶以外的所以蔬菜入冷锅,加入两大勺橄榄油,盐和胡椒粉拌匀。然后盖上锅盖开小火,调个35分钟的闹钟就可以了- 注意上面这个步骤。盐的用量看自己口味,可以先少一点,不够的话出锅前再加就可以了。注意是小火,火大了菜就变色了,过几分钟翻炒一下。

    冷热皆宜的快手杂蔬-薄荷料理鼠王的做法 步骤3
  4. 冷盘-把菜放凉,加入那一半的薄荷丝拌一下,另一半的整叶子拿来在菜上面做点缀

    热盘-省了放凉这一步,直接吃。如果一顿没吃完,第二顿薄荷叶受热冷了以后蔫了就不好看了。

    冷热皆宜的快手杂蔬-薄荷料理鼠王的做法 步骤4

小贴士

注意全程小火,备料只要几分钟,按步骤放进去后调个闹钟就可以去做别的菜了。这个35分钟要看每个人对小火的定义和火力了,自己看着在不变色的情况下熟了就可以了
 
该菜谱发布于 2018-12-06 03:49:33
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