核桃米浆
9.1
综合评分
25
人做过这道菜
浓淡相宜Gar
核桃能健脑益智、抗衰老、防便秘、降血糖
香米有补中益气，健脾养胃，益精强志，和五脏、通血脉，聪耳明目，止烦、止渴，止泻的功效还有富含人体八种必需氨基酸和多种维生素、微量元素——锌、铜、铁、硒、钙、锰等含量
糯米缓解尿频、补脾暖胃、补中益气。
香米有补中益气，健脾养胃，益精强志，和五脏、通血脉，聪耳明目，止烦、止渴，止泻的功效还有富含人体八种必需氨基酸和多种维生素、微量元素——锌、铜、铁、硒、钙、锰等含量
糯米缓解尿频、补脾暖胃、补中益气。
用料
核桃米浆的做法
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全部的食材。（香米和糯米提前泡一个小时，如果豆浆机有干豆功能无需要泡，直接按下这功能就可以了）
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核桃仁（最好炒熟或者烤熟的比较香）切碎。
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把所有食材全部倒入豆浆机里，启动豆浆健，等待完成！
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将煮好米浆过筛，过筛的米浆口感好。
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香醇浓郁米浆做好了！
小贴士
核桃米浆
1、简单易操作；2、营养多多；3、香醇浓郁；4老少皆宜。
1、简单易操作；2、营养多多；3、香醇浓郁；4老少皆宜。
