第三天的懒人减肥餐

   牛肉是我之前做好现成的，所以冰箱里拿出来夹几片拿出来放到盘子里，然后微波炉热一下就可以了。
白菜花、大白菜和鸡蛋我是跟家人早餐一起蒸的。我挺喜欢吃原汁原味的蔬菜的，吃不惯的宝宝可以加点盐或者酱油进去。牛奶么脱脂奶粉泡一下好了～所以这盘看上去很丰富的早餐，我10分钟就搞定了！

这盘菜也是懒的不能再懒了
因为带娃在外面玩饿了，回来就想赶紧做，赶紧吃上。
我把牛肉（就是之前做的那盘卤牛肉）切碎，跟豆腐块一起放到小奶锅里面煮，然后又洒了一前几天做的鸡肉松。最后快好的时候，把豆苗放进去煮一下就OK了～最后起锅撒点盐
热乎乎的一碗，吃的超满足～

这是晚上的间餐
因为要带孩子出去了，怕耽误吃饭时间，就想提前做好带出去吃
鸡胸肉我是提前用黑胡椒、盐、酱油腌制了一个小时，夹几片跟芹菜一起放小奶锅煮了。
早上煮的鸡蛋还剩一个，剥好放进去
时间也差不多10分钟搞定吧，嘿嘿…我就是这么懒
味道呢，我自己觉得很好吃哈～反正跟腌制过的肉一起煮过的菜都会好吃的