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自制纳豆
自制纳豆
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白小白大厨
由于妈妈已经进入更年期,咨询了医生,说吃纳豆可以调理身体微循环,而且可以
美容
降血糖,好处多多(✪▽✪)
用料
黄豆
克1000
水
少许
纳豆菌
两小包
自制纳豆的做法
当年的新小黄豆浸泡一夜,上锅蒸烂,晾温,纳豆菌放温水化开,倒进黄豆搅拌均匀
进纳豆机,或酸奶机,保温20小时以上,拿出搅拌,放冰箱冷藏
取出,加日本酱油或生鸡蛋,也可以拌饭吃
小贴士
纳豆的味道不是所有人都可以接受,且行且珍惜
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该菜谱发布于 2018-12-03 13:11:47
10 收藏
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