【桂圆养生汤】皮肤红润气色好，这两款汤有奇效！

桂圆羊肉汤：
1、羊腿肉切块，焯水后捞起放入冷水浸泡2小时，去除杂质和血沫；

2、起油锅，爆香葱段、姜片，放入羊肉进行翻炒，加入米酒，炒出香味后装盘备用；

3、砂锅内依次放入羊肉、桂圆、白芸豆、红枣、姜片，加入纯净水；大火转小火焖煮1个半小时，加入提前浸泡好的香料水（香叶、南姜、小茴香和八角），再煮半小时；出锅前加少许盐即可。

桂圆荞麦小米精力汤：
1、小米、提前浸泡一夜的荞麦分别装碗；南瓜去皮切块，也装碗备用；

2、取一口双层蒸锅，先放入荞麦碗，蒸30分钟后，揭盖再放入小米碗、南瓜碗，再蒸30分钟熄火；

3、食材放凉后，取破壁机，放入荞麦、小米、南瓜，加入少许桂圆肉，再倒入热开水开机打2分钟即可。