早餐｜牛奶南瓜小汤圆

Name: 早餐｜牛奶南瓜小汤圆
Ingredients: 250克牛奶; 100克南瓜小汤圆; 5颗干桂圆; 10颗枸杞; 一小撮玫瑰花瓣

9.1 综合评分

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酸酸想吃又想瘦

天冷了，该吃点热乎的早餐了。
一碗暖暖的牛奶南瓜小汤圆，
蛋白质和碳水都有了，
再放几颗坚果，
优质早餐。

用料

牛奶	250克
南瓜小汤圆	100克
干桂圆	5颗
枸杞	10颗
玫瑰花瓣	一小撮

早餐｜牛奶南瓜小汤圆的做法

奶锅烧开水，小汤圆放入水中中火煮至浮起
煮汤圆的水倒掉，小汤圆留在锅内，加入牛奶煮至冒泡，关火
把枸杞、干桂圆铺在碗底，倒入牛奶南瓜小汤圆后，撒上玫瑰花瓣即可。

小贴士

这是无糖版，可根据口味自行添加白糖或者红糖、黑糖，不加糖我觉得可以吃出奶香。

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该菜谱发布于 2018-12-02 09:11:43

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