干贝蛋花粥 宝宝辅食天天学
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人做过这道菜
宝宝辅食天天学
很多妈妈都烦恼，宝宝不爱吃饭怎么办？食欲差怎么办？是不是缺锌？那缺锌要吃什么？而要说到补锌，最好的食材当属于贝壳类食物，例如干贝。
干贝的营养价值很好，低脂肪且含有极高的蛋白质，在给宝宝做辅食的时候，添加几颗干贝，不用再加任何调味品，烹饪的过程中，就可以闻到阵阵鲜香味儿，不仅宝宝爱吃，而且补锌又补钙。
再打入蛋花，让粥更加绵绸，另外搭配喜欢的蔬菜，口感更有层次，颜色也更丰富，而且维生素满满哦！这样一碗粥就能满足宝宝一餐的营养需求啦！
下面给大家分享干贝蛋花粥（10M+）食谱，简单易学，妈妈们不要错过~
干贝的营养价值很好，低脂肪且含有极高的蛋白质，在给宝宝做辅食的时候，添加几颗干贝，不用再加任何调味品，烹饪的过程中，就可以闻到阵阵鲜香味儿，不仅宝宝爱吃，而且补锌又补钙。
再打入蛋花，让粥更加绵绸，另外搭配喜欢的蔬菜，口感更有层次，颜色也更丰富，而且维生素满满哦！这样一碗粥就能满足宝宝一餐的营养需求啦！
下面给大家分享干贝蛋花粥（10M+）食谱，简单易学，妈妈们不要错过~
用料
干贝蛋花粥 宝宝辅食天天学的做法
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打散一个鸡蛋，搅拌均匀
1岁以内宝宝建议只取蛋黄
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干贝提前洗净，温水浸泡3小时左右
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提前煮好bb粥，往粥里撕入干贝
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边搅拌边倒入蛋液
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待蛋液凝固，撕入生菜，搅拌均匀，再煲一下即可
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把粥装到保温碗里
暖暖的，一口一口慢慢吃
小贴士
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微信公众号：宝宝辅食天天学（ baobaofood ）
私人微信号：tianbb316
下厨房：宝宝辅食天天学
微博：@宝宝辅食君
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