紫米燕麦杂粮米糊

Name: 紫米燕麦杂粮米糊
Ingredients: 20克紫米; 10克燕麦; 20克糙米; 10克薏米; 10克红枣; 500毫升水

5 人做过这道菜

晴天小超人

最近在吃一套瘦身菜谱，今天的早餐要求杂粮粥，每次一个人吃煮一大锅到最后总是浪费，于是这次想起了破壁机可以做米糊，那干脆把粥变成米糊吧！紫米、红枣、燕麦、糙米，深色食材适合冬天，红枣紫米也适合女生滋阴补血，做起来很快，特别方便

用料

紫米	20克
燕麦	10克
糙米	20克
薏米	10克
红枣	10克
水	500毫升

紫米燕麦杂粮米糊的做法

准备好食材
放入破壁机中洗净，加入500毫升水
选择米糊模式
完成以后就是热气腾腾的紫米燕麦杂粮米糊啦！喜欢甜的朋友可以再加点红糖就完美啦~

参照这个菜谱，大家做出 5 作品
全部5个作品

上传你做的紫米燕麦杂粮米糊

紫米燕麦杂粮米糊相关分类

破壁机

随便看看

该菜谱发布于 2018-11-28 11:28:35

975 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢紫米燕麦杂粮米糊的也喜欢

蓝莓燕麦奶昔

Sandy小宇宙 1 做过

小米蒸糕

胭脂鱼小姐姐 10 做过

无糖杂粮粘豆包

\\ 守護、 3 做过

八宝粥

江姐的做菜笔记 0 做过

作者晴天小超人的其他菜谱

冻酸奶芝士蛋糕

晴天小超人 8927 做过

抹茶冻芝士蛋糕

晴天小超人 3032 做过

牛肉蛋花粥

晴天小超人 910 做过

装饰奶油蛋糕

晴天小超人 4634 做过

其实也不是很难的红烧肉烧蛋

晴天小超人 1047 做过

菠萝芝士小甜点

晴天小超人 758 做过

牛奶年糕

晴天小超人 872 做过

白菜肉丝年糕

晴天小超人 967 做过

紫米燕麦杂粮米糊的答疑

暂无作者回复的答疑，查看全部3条答疑

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负