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健康水煮菜

7.4 综合评分
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凯宝没事就喜欢过家家的厨房  凯宝没事就喜欢过家家
重点：少油少盐，有点甜

用料  

醋 1勺
生抽 4勺
小米椒 1个
蒜末 2-3个蒜瓣
香油 半勺
香菜 一根
喜欢的时蔬

健康水煮菜的做法  

  1. 番茄、香菇、青菜是我必放的，其他蔬菜随便买买当季的

    健康水煮菜的做法 步骤1

  2. 剥皮鸡蛋、鹌鹑蛋来几颗，香菇切花

    健康水煮菜的做法 步骤2

  3. 番茄去皮切块，水开后先下锅先煮，滴几滴香油

    健康水煮菜的做法 步骤3

  4. 然后煮香菇，差不多了加入比较好煮的绿叶菜和蛋，最后加一丢丢盐

    健康水煮菜的做法 步骤4

  5. 好吃的万能酱汁：香菜、蒜末、小米椒、1勺醋、2勺汤水、4勺生抽、半勺香油，不用放盐！

    健康水煮菜的做法 步骤5

  6. 就酱

    健康水煮菜的做法 步骤6

  7. 连菜带汤全吃光光！多的番茄直接做了糖拌番茄，嫌素可以加点虾，汤更鲜

    健康水煮菜的做法 步骤7

参照这个菜谱，大家做出 18 作品

全部18个作品

上传你做的健康水煮菜

 
随便看看
该菜谱发布于 2018-11-27 21:28:46
3691 收藏
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健康水煮菜的答疑

  • hp安好(下厨房)
    hp安好  2021-05-08  
    1 赞
    这个菜煮多长时间？香菇直接煮吗？金针菇也直接煮吗？
    作者回复 2022-03-28  
    菇类焯水

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