花生醬金针菇猪肉里肌

0 人做过这道菜
2人份,
1人份约250大卡,
淨含醣约7g/人份

转自
https://www.fooding.com.tw/recipe-shares.php?cookid=114560

用料  

猪小里肌肉片 200g
金针菇 1包
1小匙
150cc
低糖或无糖花生酱 20g
酱油 1大匙
蒜粉 1/4小匙

花生醬金针菇猪肉里肌的做法  

  1. 将小里肌肉片放入密封盒中,倒入调匀的盐水,醃渍至少一小时

    花生醬金针菇猪肉里肌的做法 步骤1
  2. 金针菰切去根部,洗淨后剥开放入锅中,盖上锅盖,中小火闷煮至释出水份

    花生醬金针菇猪肉里肌的做法 步骤2
  3. 加入醃好的猪肉片(盐水不用),再盖上锅盖,续煮至肉半熟

    花生醬金针菇猪肉里肌的做法 步骤3
  4. 加入花生酱、酱油及蒜粉调匀的酱汁,拌炒至肉片熟透即可

    花生醬金针菇猪肉里肌的做法 步骤4

小贴士

1.盐水醃渍后的猪肉更入味且软嫩,但小里肌本身肉质较软,若嫌麻烦也可省略此步骤
2.金针菰可先不去除外包装,连同塑胶袋一起切断根部,较不易受泥沙沾染
 

花生醬金针菇猪肉里肌相关分类

该菜谱发布于 2018-11-26 13:12:58
9 收藏


花生醬金针菇猪肉里肌的答疑

关于花生醬金针菇猪肉里肌的做法还有疑问? 提一个问题