宝宝辅食:鲜鱼丸

6.8 综合评分
9 人做过这道菜
我的大女儿小团子特别爱吃各种丸子,团爸给网上买了一些潮汕牛肉丸和鱼丸,一口咬下去像咬到牛皮筋一样,实在不敢给孩子吃了,正好小圆子八个月可以吃鱼肉了,所以就有了这款入口即化的鱼丸。

用料  

新鲜鲈鱼 330g
胡萝卜 一小段
西兰花 一小朵
蛋清 1/2个
面粉 20g
鲜柠檬 一个
葱姜 适量

宝宝辅食:鲜鱼丸的做法  

  1. 鲜鲈鱼2条,想起拍照的时候一条已经切掉了,两条鲈鱼一共三斤重,只选出来330克的鱼肉。

    宝宝辅食:鲜鱼丸的做法 步骤1
  2. 一张取鱼肉的照片不小心删掉了,跳一个步骤,鱼取两边的两块肉,像这样去掉鱼皮。

    宝宝辅食:鲜鱼丸的做法 步骤2
  3. 鲈鱼除了一些大刺基本没有小刺,中间这里有一些小刺,安全起见直接切掉,留两边。

    宝宝辅食:鲜鱼丸的做法 步骤3
  4. 处理好的鱼肉扔进料理机,里面有我刮的鱼绒,实在太难刮放弃了,直接切块。加入提前用热水泡好的葱姜水打成泥。

    宝宝辅食:鲜鱼丸的做法 步骤4
  5. 打好的泥加半个蛋清,20g面粉,几滴柠檬汁用打蛋器打了几分钟。

    宝宝辅食:鲜鱼丸的做法 步骤5
  6. 打好的鱼泥

    宝宝辅食:鲜鱼丸的做法 步骤6
  7. 分了三份,一份原味,这份是加了煮好的胡萝卜碎的。

    宝宝辅食:鲜鱼丸的做法 步骤7
  8. 这份是加了煮好的西兰花碎。

    宝宝辅食:鲜鱼丸的做法 步骤8
  9. 戴手套挤成小丸子样

    宝宝辅食:鲜鱼丸的做法 步骤9
  10. 全部挤好放凉水里

    宝宝辅食:鲜鱼丸的做法 步骤10
  11. 煮个五分钟左右就好了,小圆子的没有加盐,里面大一些的是后面给小团子加了盐的,刚煮好小圆子就吃了好几颗,真的是入口即化,没放盐味道也棒棒的,一点都不腥。

    宝宝辅食:鲜鱼丸的做法 步骤11

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

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该菜谱发布于 2018-11-25 18:34:54
1215 收藏


宝宝辅食:鲜鱼丸的答疑

  • 超人妈妈_k1wn  2019-05-23  
    1
    我用小鲨鱼做的,失败告终,用打蛋器打有鱼肉丝缠在打蛋棒上,我做的都是糊糊后面还加了许多面粉
    作者回复 2019-05-25  
    小鲨鱼肉我只吃过一口,然后整盆倒掉了,我的印象中肉特粗糙,不适合做丸子。
  • 柠檬0713  2019-03-17  
    1
    不放蛋清可以吗?蛋清过敏
    作者回复 2019-04-11  
    我没试过,应该可以,你试试。
  • 皮皮文我们走  2023-08-04  
    0
    一注就散开
    作者回复 2023-08-17  
    没搅打上劲
  • 靖小乖  2022-04-16  
    0
    做了两次没做成功,不知道失败哪里了,就是不成型
    作者回复 2022-04-20  
    一定要好好搅拌😀
  • 哆啦A梦_ueap  2021-10-16  
    0
    可以用鳕鱼吗
    作者回复 2021-10-18  
    可以的。
  • 桃之女夭女夭  2021-03-07  
    0
    葱姜用在哪里啊
    作者回复 2021-03-07  
    葱姜泡水,然后鱼肉里加葱姜水。
  • 5648_wdi4  2019-05-18  
    0
    面粉能换生粉吗
    作者回复 2019-05-18  
    一岁之前我不建议用生粉,一岁过后可以。
  • 蛊掴  2019-04-13  
    0
    请问换成鳕鱼可以嘛?
    作者回复 2019-04-15  
    我的建议是刺少的新鲜鲈鱼,鳕鱼你只需要给宝宝清蒸就很好了,我给我儿子吃鳕鱼都是清蒸。

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