爽滑红枣枸杞冰糖牛奶炖燕窝

0 人做过这道菜
众所周知,燕窝养颜养颜。并且一人吃两人补,孕期和哺乳期吃了,都是很有益处。美容自吃,一次3克,一周两到三次。孕期和哺乳期可以多吃点,一周五次左右。很多人说好贵,我以前也是这么觉得,一克十几到五十几,进入备孕期,开始买和吃之后,觉得分摊到每天,其实也还好。

用料  

燕窝 1盏
红枣 4颗
冰糖 适量克
枸杞 3粒
牛奶 100克

爽滑红枣枸杞冰糖牛奶炖燕窝的做法  

  1. 燕窝用矿泉水泡发,泡四个小时,每个小时换一次矿泉水(用燕窝筛)

    爽滑红枣枸杞冰糖牛奶炖燕窝的做法 步骤1
  2. 小心拉丝,不要弄断,放入一个炖盅,矿泉水刚好没过燕窝

    爽滑红枣枸杞冰糖牛奶炖燕窝的做法 步骤2
  3. 另一个炖盅放入去核红枣和枸杞

    爽滑红枣枸杞冰糖牛奶炖燕窝的做法 步骤3
  4. 燕窝模式炖两个炖盅

    爽滑红枣枸杞冰糖牛奶炖燕窝的做法 步骤4
  5. 炖好前五分钟,将牛奶和冰糖一起放入红枣枸杞炖盅

    爽滑红枣枸杞冰糖牛奶炖燕窝的做法 步骤5
  6. 这是纯燕窝

    爽滑红枣枸杞冰糖牛奶炖燕窝的做法 步骤6
  7. 爽滑

    爽滑红枣枸杞冰糖牛奶炖燕窝的做法 步骤7
  8. 燕窝倒入红枣枸杞冰糖牛奶炖盅

    爽滑红枣枸杞冰糖牛奶炖燕窝的做法 步骤8
  9. 多出的燕窝放入消毒过的玻璃瓶,放入冰箱保鲜保存

    爽滑红枣枸杞冰糖牛奶炖燕窝的做法 步骤9

小贴士

用矿泉水泡发和炖煮,还有分两个炖盅都可以有效防止燕窝化水哦
 

爽滑红枣枸杞冰糖牛奶炖燕窝相关分类

还没有菜单推荐这个菜谱

该菜谱创建于
89 收藏


爽滑红枣枸杞冰糖牛奶炖燕窝的其他做法

爽滑红枣枸杞冰糖牛奶炖燕窝的答疑

暂无作者回复的答疑,查看全部1条答疑