低温烤肉糜茄子🍆

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用料  

茄子 2个
鸡蛋 1个
肉末 300克

低温烤肉糜茄子🍆的做法  

  1. 茄子挖出中间的茄子肉,撒胡椒辣椒粉入烤箱160度烘烤50分钟

    低温烤肉糜茄子🍆的做法 步骤1
  2. 小牛肉末茄子末混匀加盐胡椒调味,放鸡蛋放欧芹碎意大利奶酪碎拌匀,没有小牛肉放牛肉末也可以,猪肉末当然更好吃,但不是低油低热量的健康菜谱

    低温烤肉糜茄子🍆的做法 步骤2
  3. 肉糜放入烤熟的茄子里面上放奶酪丝,这道菜有奶酪丝,不放油,降低热量。

    低温烤肉糜茄子🍆的做法 步骤3
  4. 仍然低温烤至奶酪金黄就好了

    低温烤肉糜茄子🍆的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2018-11-20 11:27:06
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