红豆饼🍘

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红豆是很好的养生佳品,在日常饮食中,吃一些红豆对身体健康很有好处。它有补血养血、健脾益胃、利尿消肿、调节血糖、清热解毒、促进乳汁分泌、保护心脏等多重功效。常见的吃法有红豆饭、红豆粥,今天分享一下红豆的新吃法,红豆饼。

用料  

面粉 300克
温水 150克
2克
玉米油 克适量
蜜红豆 适量

红豆饼🍘的做法  

  1. 水,面粉,盐,揉成光滑的面团

    红豆饼🍘的做法 步骤1
  2. 平均分割成六份,放一点玉米油,静置半小时,也可以头天晚上做放在冰箱冷藏一夜,第二天早上使用

    红豆饼🍘的做法 步骤2
  3. 一块面团,擀成舌头状,四周留出一厘米宽铺上红豆

    红豆饼🍘的做法 步骤3
  4. 卷起来压紧,以防红豆逃出

    红豆饼🍘的做法 步骤4
  5. 卷好把边压在下面

    红豆饼🍘的做法 步骤5
  6. 用手掌把它压平

    红豆饼🍘的做法 步骤6
  7. 预热电饼铛放玉米油,做好的红豆饼,放进去,馅饼档煎3分钟,翻面再煎三分钟,完成。

小贴士

做好的生胚可以放在冰箱冷冻,吃的时候拿出来在电饼铛里加热就可以了

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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