营养炒荞麦面

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用料  

荞麦面 1袋
生抽 少许
大蒜籽 少许
2片
绿叶菜 少许
胡萝卜 1根
鸡蛋 1个
白糖 少许
西红柿 1个
大料 1个

营养炒荞麦面的做法  

  1. 我用的塔菜(菊花菜),做上水,煮面,开锅2~3分钟左右即可

    营养炒荞麦面的做法 步骤1
  2. 这个是煮好的面,我在过凉水,不然炒出来的面粘;

    营养炒荞麦面的做法 步骤2
  3. 胡萝卜切丝,要粗一些,会切花的可以切花哦!

    营养炒荞麦面的做法 步骤3
  4. 大蒜籽(就是大蒜剁碎),姜片来两片

    营养炒荞麦面的做法 步骤4
  5. 做热油,放入姜片,大料,胡萝卜,西红柿,绿叶菜,生抽,白糖,炒熟后,放入面条,搅拌均匀,盐根据吃的口味咸淡放,因为生抽比较咸,所以我这个是没放盐的,最后加入大蒜籽,香油。即可出锅

    营养炒荞麦面的做法 步骤5
  6. 最后补图

    营养炒荞麦面的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2018-11-18 13:19:44
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