紫薯饼干——新鲜紫薯,硬脆的口感

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好吃好看的小饼干来啦,在普通饼干的基础上加了不少的新鲜紫薯,硬脆的口感,嚼着咔嚓咔嚓。出门、旅行带着它,可以防饿防哭闹,实在是哄娃神器。

用料  

紫薯泥 80克
低筋面粉 100克
黄油 35克
20克
蛋黄 30克

紫薯饼干——新鲜紫薯,硬脆的口感的做法  

  1. 紫薯泥 80克
    低筋面粉 100克
    黄油 35克
    糖 20克
    蛋黄 30克

    烹制方法:烤
    参考月龄:12M+
    操作时间:20分钟

    紫薯饼干——新鲜紫薯,硬脆的口感的做法 步骤1
  2. 紫薯上锅蒸15分钟,黄油软化,打蛋器打两圈。

    tips:软化是用手戳,黄油能戳通,但不是化成水。夏天黄油室温软化只要1小时,冬天着急可以微波炉10秒叮一下,再10秒叮一下。

    紫薯饼干——新鲜紫薯,硬脆的口感的做法 步骤2
  3. 加糖打蛋器打发至糖融化。

    tips:糖粉做饼干会更好些,没有用普通的糖也可以。

    紫薯饼干——新鲜紫薯,硬脆的口感的做法 步骤3
  4. 蛋黄加入,打蛋器打至蛋黄和黄油融合即可。

    紫薯饼干——新鲜紫薯,硬脆的口感的做法 步骤4
  5. 紫薯加入,搅打至紫薯和黄油融合。低筋面粉过筛加入,拌匀。这时候面团还不能很好的成团,盖保鲜膜放冷藏半小时后拿出来,就完美的成了一团,拿出来擀成3mm面片。

    tips:紫薯加入时,没有提前碾压成泥,蒸熟的一片一片直接丢进去,打蛋器可以打的开。

    紫薯饼干——新鲜紫薯,硬脆的口感的做法 步骤5
  6. 烤箱预热170度,切成小方块。喜欢什么形状都可以随意造。

    紫薯饼干——新鲜紫薯,硬脆的口感的做法 步骤6
  7. 放烤盘上,扎些洞。放烤箱中层,170度烤15分钟,看到稍微有些上色可出炉。

    紫薯饼干——新鲜紫薯,硬脆的口感的做法 步骤7
  8. 吃的时候家长在旁看护哦。

    紫薯饼干——新鲜紫薯,硬脆的口感的做法 步骤8

小贴士

柚妈说:

饼干热量有些高,每次少吃一点,吃多了饱腹感强,到下一餐还不感觉饿。柚妈实话说,饼干在平常生活中可有可无,少吃为上,因为相对于其他营养密度高且营养均衡的蔬菜、肉蛋奶、水果,它的营养密度不高,只能填饱肚子,贡献一些碳水化合物和脂肪。但如果是出门饿了,一时还吃不上主食,那么它就起到很大的作用。没有一无是处的食物,看你怎么吃它。

打蛋器打的时间越久,饼干会越蓬松些,也就是成品会不怎么平整。用白砂糖肯定比糖粉打发时间久,糖粉做出来的饼干会平整很多。


我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
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参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2018-11-17 08:25:19
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