【5分钟快手高营养密度辅食】牛肉丸子面

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适合赶时间给宝宝做辅食的家长、和爱挑食吃肉不爱吃菜的宝宝。
牛肉也可以替换为猪肉、虾、鸡肉等等

用料  

牛肉(或者鱼、虾、鸡肉等) 若干克
根据宝宝月龄添加克
鸡蛋 1个
芡粉 玉米淀粉或者面粉若干
蔬菜 香菇、芹菜、胡萝卜等看爱好

【5分钟快手高营养密度辅食】牛肉丸子面的做法  

  1. 准备牛肉(或者鱼、虾、鸡肉)适量、鸡蛋一个、玉米淀粉(或者面粉)少量、盐适量(1岁以内宝宝建议不加),按喜好和身边有的食材添加,比如香菇、芹菜、胡萝卜等等都可以。
    同时烧开水。

  2. 以上全部放入料理机(绞肉机),搅打成泥。

    【5分钟快手高营养密度辅食】牛肉丸子面的做法 步骤2
  3. 筷子(勺子、手都行)加一小块肉泥放进开水。如此N次。

    【5分钟快手高营养密度辅食】牛肉丸子面的做法 步骤3
  4. 大火的话会有血泡泡,记得舀掉。

    【5分钟快手高营养密度辅食】牛肉丸子面的做法 步骤4
  5. 可以加入面条、青菜、西红柿、鸡蛋等其他食物。

    【5分钟快手高营养密度辅食】牛肉丸子面的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2018-11-09 17:25:55
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