新鮮美式培根 | 90克 |
牛肉 | 700克 |
橄榄油 | 2大匙 |
红酒 | 1.5杯 |
蕃茄糊 | 1-2大匙 |
月桂叶 | 1-2片 |
百里香(新鮮的一小根) | 1/2茶匙 |
牛骨高汤 | 1杯 |
炒蘑菇 | |
蘑菇 | 200克 |
橄榄油 | 1/2茶匙 |
黃油 | 10克 |
盐 | 少许 |
煮洋葱 | |
洋葱(或小白洋葱15颗) | 200克 |
水 | 1杯 |
黄油 | 10克 |
盐 | 1/4茶匙 |
汤汁增稠 | |
黃油 | 15克 |
面粉 | 15克 |
调味 | |
盐 | 1.5-2茶匙 |
黑胡椒粉 | 1-1.5茶匙 |
热锅,加入切碎的大蒜及切小块的培根肉,炒香。
加入牛肉块,拌炒至表面略焦。牛肉建议使用后腿(Hind leg )、牛臀肉(Rump)、牛肩肉(Shoulder/From the chuck)、后腹肉(Flanken ),以上皆可。
加入月桂叶(香叶Bay leaf)
如果有新鲜百里香更好,如果没有,干燥的也可以
加入蕃茄糊
再加入红酒。使用新酒即可,(例如Macon、Burgundy、Mountain Red), 无需太昂贵的陈年酒好酒。
再加入一杯牛骨高汤,一般国外超市都有,没有加入一杯水也可以。
盖上锅盖,放入烤箱165度烤2.5-3小时。
小蘑菇切对半
用橄榄油及黄油炒至变色,洒少许盐调味
如果可以买到小颗洋葱(直径约2厘米)更好,如果没有,使用白洋葱切小块,加入黃油、水、盐,中小火煮至洋葱变软,切片洋葱约10分钟,小颗洋葱约20分钟。
将已经烤至变软的牛肉取出,沥出牛肉汁备用。
将蘑菇、沥去水的洋葱倒入牛肉中。
将煮洋葱的水与牛肉汁混合备用。
将15克的黃油与15克面粉小火炒香
注意火不要太大以免黄油烧焦
将洋葱水与牛肉汁的混合液倒入
拌煮至浓稠状,此时加盐及黑胡椒粉调味,我大约放了7-8克盐,及4-5克的黑胡椒粉。
将汤汁倒回牛肉锅中,拌匀再煮5-8分钟。
将盖子留一个小缝放凉。吃之前再度加热,这样味道会更融合。
搭配法棍沾着酱汁一起食用,满足了全家人的胃。