【减肥25斤】10分钟-葱爆瘦肉

Name: 【减肥25斤】10分钟-葱爆瘦肉
Ingredients: 1干大葱; 适量瘦肉; 1小勺蚝油; 1勺料酒

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！我半年减肥25斤，没有一顿饿肚子，坚持健身！

减肥，7分吃3分练！少油腻，饮食均衡！就能OK

葱爆瘦肉，我就用了几滴椰子油，但补充了蛋白质和纤维！

冬天的大葱特别甜，吸取了肉汁，一下子就被抢光了

用料

炒肉，加进一点蚝油一点酒一点生抽，吊个味道，炒到血色没有，加入大葱，就这么简单！【自己做饭，瘦得快】我没有吃很多米饭，因为蛋白质和纤维才是我需要的，所以基本全部吃完

大家收藏，我再公布多些减肥食谱

快手菜减肥

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该菜谱发布于 2018-11-05 19:23:29

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