冬季养生茶

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长年气血虚,到了冬季手脚冰凉,有懂中医的妹子给推荐了这款养生茶。

用料  

红枣 8颗
枸杞 15-20颗
桂圆 8颗
黄芪 4片
当归 2片
元宝红糖 酌量

冬季养生茶的做法  

  1. 红枣、枸杞、桂圆、黄芪、当归清水洗净,放入小锅或者养生壶,中火煮沸,转小火煮45分钟。

    冬季养生茶的做法 步骤1
  2. 关火后加入红糖块,也可不加。

    冬季养生茶的做法 步骤2

小贴士

当归,红枣,桂圆,红糖都补血,黄芪补气。是气血虚女性秋冬季很好的养生之选。坚持喝会改善体质面色红润。

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冬季养生茶的答疑

  • 阿狸_cwji  1年前  
    1
    请问是每天都喝还是一个星期几次
    作者回复 1年前  
    每天喝,坚持才有效果。

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