登录   注册
  1. 首页
  2. 电炖锅
  3. 健脾胃 养容颜 汤水

健脾胃 养容颜 汤水

0 人做过这道菜
收藏
ericcarol的厨房  ericcarol
喝汤从来没有那么认真过，因为午餐不想吃快餐，又想瘦身同时又能饱腹，喝一盅有料的汤最合适不过😁

用料  

山药 半根
猴头菇 2只
瘦肉 100克
红枣（去核） 8颗
姜 1片
盐 适量
电炖锅
保温壶（700ml容量）

健脾胃 养容颜 汤水的做法  

  1. 1/瘦肉切小块出水备用
    2/猴头菇冷水泡发1-2小时，猴头菇有苦味不喜欢的可以再泡发些时间，不超3小时,去用手抓干水分备用
    3/新鲜山药去皮洗干净备用
    4/红枣去核备用
    5/加入1.5碗凉白开

    1人份

    健脾胃 养容颜 汤水的做法 步骤1

  2. 设置电炖锅炖汤模式，默认2.8小时完成

    健脾胃 养容颜 汤水的做法 步骤2

  3. 最后加适量盐调味即可

    健脾胃 养容颜 汤水的做法 步骤3

小贴士

红枣去核不上火

上传你做的健脾胃 养容颜 汤水

 

健脾胃 养容颜 汤水相关分类

电炖锅
随便看看
该菜谱发布于 2018-10-29 19:01:04
155 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者ericcarol的其他菜谱

一夜渍脆萝卜（超级简单版）

一夜渍脆萝卜（超级简单版）

ericcarol      3 做过
冰桔茶

冰桔茶

ericcarol      7 做过
车厘子巧克力卷

车厘子巧克力卷

ericcarol      5 做过
广式晶饼

广式晶饼

ericcarol      4 做过
冰咖啡

冰咖啡

ericcarol      4 做过
中式青瓜海鲜沙拉

中式青瓜海鲜沙拉

ericcarol      1 做过
住家糖水铺 番薯糖水

住家糖水铺 番薯糖水

ericcarol      0 做过
0失败 家庭版广式拉肠

0失败 家庭版广式拉肠

ericcarol      0 做过

健脾胃 养容颜 汤水的答疑

  • 语萌妈妈_gqbd(下厨房)
    语萌妈妈_gqbd  2021-01-12  
    0 赞
    不放猴头菇和肉可以吗
    作者回复 2021-01-13  
    猴头菇是养胃的，放肉营养好 汤甜
  • 不会做饭可能算吃货(下厨房)
    不会做饭可能算吃货  2019-07-22  
    0 赞
    不吃猪肉，加牛肉或者鸡肉可不可以
    作者回复 2019-08-02  
    可以的，个人觉得搭配鸡肉比牛肉要好

以上留言由作者回复后显示

更多作者回复的答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负