青豆玉米炒虾仁

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上初一的闺女住校,每逢周六周日下午可以带营养菜汤给孩子补充营养,作为一个不爱做饭的妈妈,今天做了一汤一菜(昂刺鱼汤+青豆玉米虾仁🍤),这么认真也算是费劲了心思了😂😂

用料  

虾仁
青豆
玉米
料酒

青豆玉米炒虾仁的做法  

  1. 500克大活虾🍤,买回来放进冰箱冷冻半小时

    青豆玉米炒虾仁的做法 步骤1
  2. 半小时后取出剥壳去头抽筋,再用盐和料酒腌制片刻。

    青豆玉米炒虾仁的做法 步骤2
  3. 青豆玉米备着,葱姜切丁

    青豆玉米炒虾仁的做法 步骤3
  4. 炒菜之前摆pose留影😂

    青豆玉米炒虾仁的做法 步骤4
  5. 青豆玉米炒熟

    青豆玉米炒虾仁的做法 步骤5
  6. 先盛碗一边候着。

    青豆玉米炒虾仁的做法 步骤6
  7. 油锅热入葱姜爆香,虾仁🍤入锅炒,加一点水闷至片刻。

    青豆玉米炒虾仁的做法 步骤7
  8. 待虾仁变色炒熟,加入候在一边的青豆玉米粒

    青豆玉米炒虾仁的做法 步骤8
  9. 简单又营养的青豆玉米虾仁做好啦,可以做给挑食的孩子吃,超级好吃😋

    青豆玉米炒虾仁的做法 步骤9

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2018-10-13 13:20:15
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