黑芝麻豆浆排包
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人做过这道菜
林依大脸_
豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻药食两用，具有“乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳”等功效
把豆浆跟黑芝麻放进面包里不仅美味，还更加的养生，而且这款排包更是一个软妹子
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻药食两用，具有“乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳”等功效
把豆浆跟黑芝麻放进面包里不仅美味，还更加的养生，而且这款排包更是一个软妹子
用料
黑芝麻豆浆排包的做法
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1.除黄油，黑芝麻以外所以材料放入面包机，揉面功能20分钟
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2.加入黄油揉15分钟
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3.加入黑芝麻揉5分钟
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4.整形发酵30分钟（二倍大）
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5.面团排气，平均分6份，滚圆，醒10分钟
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6.把面团按扁，擀成椭圆形
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7.把面团翻面，横向摆放，在擀一下
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8.在面皮最下方用手指拨开一些面皮，以卷的时候容易粘合
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9.面皮从上向下卷，捏紧收口
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10.将面卷均匀放在烤盘内
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11.烤箱发酵功能40 分钟（二倍大），表面刷蛋液，放入预热好的160度烤箱25分钟
小贴士：
小贴士
1.烤盘是学厨的不沾烤盘，如果用普通烤盘需要抹油
2.豆浆可以换成牛奶
3.预留10g豆浆，根据面粉含水量自行添加
4.我是一个鸡蛋液，留了一点留着刷表面，余下的都放进去了
5.烤箱温度根据自家烤箱调节
2.豆浆可以换成牛奶
3.预留10g豆浆，根据面粉含水量自行添加
4.我是一个鸡蛋液，留了一点留着刷表面，余下的都放进去了
5.烤箱温度根据自家烤箱调节
