用适量生抽,料酒,黑胡椒粉腌制龙利鱼,不要太淡或太咸大概一下,腌半小时这样
鸡蛋清和淀粉,搅拌均匀,把龙利鱼倒进去沾均匀了拿出来切
用不粘锅,油适量,铺满锅一层即可,龙利鱼要控干水分,煎出来口感才好。煎差不多了,撒点黑胡椒粉,把切好的龙利鱼放入锅内煎至金黄,多煎一会
熟了以后先别关火,撒上葱,红椒,洋葱末,继续翻炒一两分钟,把龙利鱼装盘。锅内油先别倒掉,放入面包糠抄两分钟,炒至金黄色,放到龙利鱼上面
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